Hipnoza terapeutyczna / regresyjna
Hipnoza terapeutyczna – Twoja podróż w głąb siebie
Hipnoza terapeutyczna to bezpieczna i skuteczna metoda pracy z podświadomością, wykorzystywana w terapii traumy, lęków i stresu. W oparciu o naukowe podstawy i standardy OMNI Hypnosis, pomaga dotrzeć do źródła problemu i uruchomić naturalne mechanizmy samouzdrawiania.
Czy masz wrażenie, że wciąż nosisz w sobie ciężar przeszłości?
Masz poczucie, że lęk, stres albo niechciane schematy powstrzymują Cię przed tym, by żyć w pełni?
Hipnoza terapeutyczna pozwala zajrzeć głębiej – do warstw podświadomości, w których zapisane są źródła emocji, przekonań i doświadczeń – by je zauważyć, zrozumieć, uzdrowić i trwale uwolnić.
Hipnoterapia to coś więcej niż metoda – to brama do wewnętrznej przemiany. W delikatnym, a zarazem głębokim procesie wchodzisz w stan relaksu, w którym podświadomość otwiera się jak księga. Tam właśnie kryją się odpowiedzi – źródła stresu, lęków, blokad czy utrwalonych schematów, które ograniczają Cię w codzienności.
W hipnoterapii klinicznej praktykuje się zazwyczaj techniki regresji wieku i regresji do przyczyny problemu. Obie techniki umożliwiają rozwiązanie problemu u jego źródła. Stosuje się je w psychologii od lat. Skuteczność tych technik, szybkie i trwałe efekty terapeutyczne powodują, że techniki regresyjne stały się podstawą profesjonalnej hipnoterapii.
Szczególnie ważną rolę w zakresie regresji do przyczyny odgrywa podejście R2C(Regress to Cause), ugruntowane przrz Dave’a Elmana
Elman twierdził, że „każdy symptom ma swoją przyczynę”.
Oznacza to, że trudności – natury psychicznej, emocjonalnej czy fizycznej –
nie są przypadkowe. Każda z nich niesie w sobie indywidualną historię:
przeżycie, doświadczenie, system przekonań lub wewnętrzny konflikt, który
domaga się zauważenia, zrozumienia i uzdrowienia.
Wyobraź sobie, że niesiesz ciężki plecak, wypełniony wspomnieniami i przekonaniami. Sesja regresyjna to moment, w którym możesz go odłożyć, przejrzeć jego zawartość i wybrać tylko to, co naprawdę wspiera Twój rozwój.
Dlatego w hipnozie regresyjnej cofamy się do chwil, które nadal rezonują w Tobie – często do okresu dzieciństwa, czasem jeszcze wcześniej – aby uzdrowić przeszłe doświadczenia i uwolnić emocje, które nieświadomie wpływają na Twoje życie tu i teraz. To podróż do źródeł doświadczeń, zapisanych w Twojej podświadomości, gdzie możesz bezpiecznie spotkać się z dawnymi emocjami i nadać im nowe znaczenie.
Wyobraź sobie drzwi prowadzące do Twojej podświadomości. Hipnoza jest kluczem, który pozwala je otworzyć i wejść do przestrzeni dotąd niedostępnych – po to, by odzyskać równowagę, spokój i poczucie wewnętrznej wolności.
Hipnoterapia kliniczna obejmuje zarówno techniki regresyjne, jak i pracę z emocjami –by dotrzeć do źródła problemu i trwale uwolnić napięcie. W procesie pojawia się także etap wybaczania – sobie i innym – który otwiera przestrzeń na uwolnienie dawnych ciężarów, emocjonalnych obciążeń oraz zintegrowanie nowych, wspierających doświadczeń i przekonań.
Dla kogo jest hipnoza terapeutyczna?
Hipnoza terapeutyczna wpiera proces zdrowienia. Stanowi skuteczną metodę pracy dla osób, które dążą do trwałej zmiany wzorców emocjonalnych, poznawczych i behawioralnych. Pomaga dotrzeć do źródła problemu, uwolnić nieuświadomione napięcia i konflikty wewnętrzne, przywracając równowagę psychiczną, emocjonalną i somatyczną, a także wspierając proces rozwoju i integracji osobowości.
Hipnoza terapeutyczna może Cię wesprzeć, jeśli potrzebujesz:
uwolnić się od stresu, lęku, napięcia emocjonalnego i blokad wewnętrznych,
przełamać ograniczające przekonania, schematy i nawyki,
zrozumieć i uzdrowić trudne doświadczenia z przeszłości (także o charakterze traumatycznym),
odzyskać kontrolę w obszarach związanych z nałogami, uzależnieniami czy zaburzeniami odżywiania,
poprawić jakość snu, koncentracji, samopoczucia i energii życiowej,
złagodzić objawy bólu chronicznego, migren, zaburzeń psychosomatycznych czy IBS etc.
Badania kliniczne potwierdzają skuteczność hipnozy m.in. w redukcji bólu, stresu i lęku, leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS), poprawie snu oraz wspomaganiu terapii zaburzeń emocjonalnych czy psychosomatycznych etc.
Hipnoterapia kliniczna to bezpieczna, naturalna i krótkoterminowa forma pracy terapeutycznej, prowadząca do głębokiej transformacji. Zwiększa spokój, odporność psychiczną, równowagę emocjonalną i poczucie wewnętrznej stabilności, co przekłada się na większy dobrostan i lepszą jakość życia na wielu poziomach.
Podczas sesji, w stanie głębokiej hipnozy – w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni:
odkrywasz i uzdrawiasz przyczyny problemów,
uwalniasz się od dawnych napięć i blokad,
przetwarzasz i integrujesz trudne emocje,
zmieniasz perspektywę, co daje poczucie prawdziwej ulgi,
tworzysz nowe, wspierające wzorce – fundament Twojej przyszłości,
wzmacniasz wewnętrzną równowagę,
budujesz wizję przyszłości pełnej spokoju i sprawczości – i głębszego kontaktu z samym sobą.
Dlaczego moje podejście?
Jako psycholog, psychotraumatolog i certyfikowany hipnoterapeuta OMNI, w pracy z Klientem łączę specjalistyczną wiedzę i narzędzia z różnych podejść terapeutycznych ze sprawdzonymi empirycznie metodami pracy z ciałem i umysłem. Moje podejście wspiera bezpieczne docieranie do źródła trudności, integrację doświadczeń i stopniowy powrót do równowagi emocjonalnej. Dzięki temu proces staje się nie tylko terapią, ale też podróżą, w której odzyskujesz wolność, lekkość i wewnętrzną harmonię.
Taka integracja metod sprawia, że efekty są znaczące – zarówno podczas sesji online, jak i stacjonarnie w gabinecie w Sieradzu.
Hipnoza terapeutyczna / regresyjna – jak wygląda proces w moim gabinecie?
Konsultacja wstępna (50 – 60 min.)
Przed spotkaniem otrzymujesz materiały wyjaśniające, czym jest hipnoza lub możesz zapoznać się z informacjami dostępnymi na mojej stronie → Hipnoza → FAQ → Blog. Podczas spotkania odpowiadam na Twoje pytania, omawiamy Twoje trudności i cele terapii oraz kierunek dalszego procesu. Przeprowadzam Cię przez krótkie doświadczenie hipnotyczne, abyś mogła / mógł poczuć, że w stanie hipnozy zachowujesz pełną świadomość, masz kontrolę i wszystko pamiętasz. Dzięki temu na sesji terapeutycznej możesz czuć się komfortowo, bezpiecznie i w pełni zaufać procesowi.
Sesja terapeutyczna / regresyjna (150 min. – 3 godziny pracy terapeutycznej)
Pracujemy w podejściu OMNI Hypnosis – metodą Elmana (R2C), opartej na regresji do przyczyny, czyli dotarciu do źródła problemu („każdy symptom ma swoją przyczynę”). W stanie głębokiego relaksu docierasz do zapisanych w podświadomości wspomnień i doświadczeń, które leżą u podstaw obecnych trudności. W bezpieczny sposób uwalniamy związane z nimi emocje, nadajemy im nowe znaczenie i tworzymy fundament trwałej zmiany. Proces obejmuje etap wybaczania oraz wizualizację uzdrowionej przyszłości, która wspiera utrwalenie zmian i ich integrację w codziennym życiu. Podczas całej sesji pozostajesz w pełnym kontakcie – zachowujesz świadomość, kontrolę nad procesem i pamiętasz całe doświadczenie.
Hipnoza terapeutyczna to klucz, który otwiera drzwi do
uzdrowienia.
Otwórz się na moc hipnozy terapeutycznej.
To zaproszenie do podróży w głąb siebie – do przestrzeni, w której dawne
ciężary tracą znaczenie, a w codziennym życiu towarzyszy równowaga i
poczucie bezpieczeństwa.
Najpiękniejsze transformacje rodzą się w chwili, gdy dajesz sobie szansę i pozwalasz na uzdrowienie.
Jeśli to z Tobą rezonuje, możesz zrobić kolejny krok – jestem tu, by Ci towarzyszyć ♡