Wykorzystuje się ją w psychoterapii, medycynie, neuropsychologii, leczeniu bólu oraz w pracy nad zmianą nawyków.

Liczne publikacje potwierdzają, że hipnoterapia jest skuteczną i bezpieczną metodą pracy psychologicznej, opartą na zjawisku zmienionej aktywności mózgowej – zwłaszcza w zakresie fal alfa i theta – charakterystycznej dla głębokiego relaksu i zwiększonej podatności na sugestie.

W stanie hipnozy możliwy staje się dostęp do treści zapisanych w podświadomości – obszaru odpowiedzialnego za nasze automatyczne reakcje, przekonania, emocje i nawyki. Dzięki temu hipnoza pozwala skutecznie dotrzeć do przyczyn wewnętrznych konfliktów, stresu czy zachowań, które trudno zmienić wyłącznie na poziomie świadomej pracy poznawczej.

Z naukowego punktu widzenia, hipnoza to stan zwiększonej koncentracji wewnętrznej, w którym mózg funkcjonuje w trybie, umożliwiającym głębsze przetwarzanie informacji oraz neuroplastyczne zmiany.

W swojej praktyce opieram się na trzech komplementarnych formach hipnozy: relaksacyjnej, terapeutycznej i rozwojowej, które wspólnie wspierają proces uzdrawiania, równowagi emocjonalnej i rozwoju osobistego. Cały proces jest dostosowany indywidualnie do potrzeb i celów Klienta, w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania ♡